Hur svår är turen

Det är naturligtvis viktigt att veta vilken typ av ansträngning som väntar dig på vandringarna och cykelturerna. Vi är alla individer och ansträngning är olika för olika personer. Varje dagsetapp har vi beskrivit i längd, tid och höjdskillnader. Totalt ger vi också varje dagsetapp ett totalomdöme där även underlaget spelar in. Antal ”kängor” och ”cyklar” anger svårighetsgraden.Vad gäller höjdskillnad anger vi totalt ”upp” och ”ned”, vilket innebär att varje ”backe” är medräknad. Tidangivelsen är effektiv vandring utan raster.

Vi rekommenderar bra vandringskor till våra resenärer, ty i medelhavsnaturen finns det ofta partier med lite grus och sten. Förbered dig gärna innan vandringsresan för kunna njuta mer av medelhavet. Takten på gruppresorna anpassas alltid till alla.

Naturligtvis är det bra att ha en god allmänkondition och göra lite längre cykelturer innan resan. Turer med svårighetsgrad 2 cyklar kan familjer med barn deltaga i.